1 - O que acontece com o corpo?R: Conhece a história do "bateu, levou"? Ressaca é isso. Uma resposta do organismo
a uma agressão que sofreu.
Funciona assim: o corpo gasta glicose para metabolizar o álcool. Glicose é açúcar,
açúcar é energia.
Resultado: A gente fica fraco e sonolento. O excesso de álcool também inflama o
aparelho digestivo, faz a cabeça doer, provoca náuseas, vômitos e aumenta a
sensibilidade à luz. Enfim, ressaca só não dá pereba.
2 - Por que a dor de cabeça é insuportável?R: O álcool desidrata o corpo, do dedão do pé ao cérebro. Da seguinte maneira: o
etanol inibe a produção do hormônio antidiurético, e sem ele a gente faz muito mais xixi. Engoliu cuspe, pronto: é hora de ir ao banheiro. Portanto, a cabeça dói
porque os neurônios sentem sede, literalmente.
3 - Isso mata ou só é chato pra burro?R: A menos que você queira se jogar do 76º andar, ressaca não mata. Todos os sintomas são passageiros, não duram muito. Mas sendo freqüentes, pode acabar em
gastrite, pancreatite, cirrose... Aí, sim, vai durar muito.
4 - Por que a ressaca só aparece no dia seguinte?R: Porque é durante o sono que o corpo do bebum trabalha para absorver todo aquele
álcool que ele botou para dentro. De manhã, com o serviço feito, é hora de disparar os sintomas desagradáveis. Daí, é importante para, pelo menos, diminuir os efeitos da ressaca, que o bebum antes de deitar procurar ingerir muita água. O problema é você, chapado até o talo, vai lembrar-se disso.
5 - Qual a diferença entre ressaca e coma alcoólico?R: A quantidade de etanol que o camarada bebeu. Até determinado ponto, ele vai
sentir dor de cabeça, vomitar, se arrepender e depois fica tudo bem. Além desse
ponto, a taxa de açucar no sangue cai drasticamente; o coração pode parar de bater
devido à inibição que o álcool produz nos centros nervosos do cérebro responsáveis pelos batimentos; o camarada perde a consciência. Resumindo, é encrenca da grossa.
6 - Beber de barriga vazia é pior?R: Muito pior. Ter comida na pança significa que o etanol não estará sozinho na
corrida da digestão. O organismo vai dividir as energias entre as duas tarefas, e
isso tornará mais lenta a entrada do álcool; na corrente sangüínea.
7 - Mas comer o que? Chuchu, rabada, macarrão?R: De preferência, alimentos ricos em sal e gordura. Castanha, amendoim, queijo e,
para extrapolar, salaminho. "O sal e a gordura estimulam a secreção de substâncias
estomacais que protegem o estômago do álcool"
8 - Tomar uma colher de azeite antes de enfiar o pé na jaca ajuda?R: Azeite também é gordura, portanto ajuda. Então pegue a sua colher de azeite,
despeje-a num prato, adicione sal e mergulhe pedaços de pão na mistura. Isso mesmo, igualzinho ao que você faz com o couvert do restaurante.
9 - A propaganda diz para tomar um Engov antes e outro depois. Não pode ser dois
depois?R: Até pode. Um ou dois antes é que não adianta nada. Ainda não inventaram remédio
que previn e contra a ressaca. Tudo o que existe apenas dribla os sintomas. O Engov tem hidróxido de alumínio, que alivia os males digestivos; tem AAS, que é um
analgésico; e tem cafeína, que contrai os vasos sangüíneos dilatados pelo álcool
e, assim, diminui o mal-estar.
10 - Me disseram que a ressaca de vinho é a pior de todas. Confere?R: Não. As bebidas com teor alcoólico mais alto - destilados (uísque, vodca, pinga) - é que provocam maior estrago. Elas são absorvidas mais rapidamente pelo corpo. Por dedução lógica, os fermentados (vinho, cerveja) fazem menos mal, certo? Cuidado: tudo gira em torno da quantidade.
11 - Então, o que eu faço para acordar legal amanhã?R: O truque é simples e eficiente: intercale um copo d'água entre dois de birita.
A água é o verdadeiro santo remédio anti-ressaca. Ela reidrata, dilui o álcool e
facilita o trabalho dos rins e do fígado. Sem dizer que também empanturra. Numa
pança cheia d'água cabe menos pinga. Trocar a água por suco ou refrigerante também
funciona. Essas bebidas são ricas em carboidratos, que viram energia e ajudam a
metabolizar o álcool.
12 - O camarada que fuma enquanto enche o caneco vai ter uma ressaca mais branda?R: Pelo contrário, álcool e fumo formam uma dobradinha mais perigosa do que Caniggia e Maradona na Copa de 90. Quanto mais nicotina, menos oxigênio no sangue e mais rápido se dá o processo de intoxicação.
13 - Danou-se. Acordei de ressaca. Por que o gosto de cabo de guarda-chuva na boca?R: Por causa da desidratação. A boca fica seca e o pa ladar capta o sabor ácido das substâncias que o estômago despeja para processar o álcool.
14 - O que é melhor comer nessa hora?R: Alimentos de fácil digestão para não estressar ainda mais o organismo, já detonado pelo esforço de ocessar o álcool. Os campeões: frutas, para reidratar e
repor as vitaminas, e pão, batata e massas, para obter glicose rapidamente e
fornecer energia ao corpo.
15 - Correr para a academia e malhar feito um louco ajuda?R: Falou Superman ... o pobre-diabo do manguaceiro não tem forças nem pra ir ao
banheiro, quem dera para correr na esteira. E, para fazer exercício, o corpo precisa de glicose - a mesma que está sendo usada na recuperação pós-pé na jaca. Vai querer dividir?
16 - Já sei, vou continuar bebendo...?R: Esse é o truque do alcoólatra. Ele "rebate" a ressaca com outro porre. Funcionar funciona, porque se cu de bêbado não tem dono, até parece que ele vai perceber que está de ressaca. Se essa é a sua saída, procure os Alcoólicos Anônimos.
17 - O que eu faço pro meu quarto parar de rodar?R: Repouso. Mantenha a luz apagada, cortinas fechadas e fique deitado. A ressaca
aumenta a sensibilidade à luz. Aproveite o momento introspectivo para fazer a mais
clássica das promessas: "Nunca mais vou botar uma gota de álcool na boca".
Ressaca tem que terminar com uma baboseira dessas...
